eur:
85.49 руб.
uah:
27.31 руб.
usd:
72.88 руб.
Сегодня
+9... +11°С
Малооблачно, Без осадков
Завтра
+10... +12°С
Малооблачно, Без осадков
Сегодня
+9... +11°С
Малооблачно, Без осадков
Завтра
+10... +12°С
Малооблачно, Без осадков

Ученые определили необходимое количество воды в день для долголетия

вода

На продолжительность жизни человека напрямую влияют его привычки. На это обратили внимание специалисты из Великобритании.

Вода — это основной компонент в человеческом теле и поэтому она должна быть самым частым напитком по сравнению с другими видами напитков в которых высокое содержание калорий, а так же высокое содержание сахара. Благодаря воде снижается дневная усталость, улучшаются память и пищеварение, а также питается кожа. Также вода помогает поддерживать нормальную температуру тела, как рассказали в Центре по контролю и профилактике заболеваний в Великобритании.

Средняя продолжительность жизни составляет 80,9 года: у женщин — 82,8 года, а у мужчин — 79,2 года. При этом в 75% случаев долголетие зависит от имеющихся привычек. В среднем для увеличения продолжительности жизни необходимо выпивать около двух с половиной литров воды в день, считают специалисты.